co dalej

[...] w tym rejonie i zmieni się efekt wizualny.Nie ma tutaj żadnych tricków i specjalnych metod.Póki nie masz masy mięśniowej-nie ma czego modelować. Czyli po prostu mam dalej cwiczyc i łapac masę na zimę? A jeżeli mi się chcę to mam isc do lekarza i się dopytac o co tu chodzi. A i dodam że mój trening na klatkę wygląda następująco : [...]

jedyny powod ktory chcialbym go miec nie ze wzgledu na auta/elektryke myśle ze samochodową elektryke to on przetrzyma(choć ja osobiście nie stosowałem swojego w tym celu),ale do tego nie potrzeba noża za kilka stów. to wlasnie mozliwosc przestraszenia łepkow a co jeśli łepki nie przestraszą się noża? Użyjesz go? Czy moze schowasz...jeśli to drugie [...]

Witam. Pojechałem tym planem co tu wcześniej wstawiłem ponad 2 miesiące, są postępy. Teraz jeszcze nie chce przejść na typowego splita bo dobrze trenuję mi się fbw i jest naprawdę widoczny progres dlatego ulozylem kolejny plan fbw tzn bardziej zmodyfikowalem stary i chciałbym żebyście ocenili czy jest w porządku czy może trochę za mało zmieniłem w [...]

No okey dziękuje wszystkim za odpowiedz!!!! :) wsio dobrze i sie czuje okey ale czemu dalej nie mam poranych erekcji? a jak juz to slabe ze nie wiadomo co . Isc z tym do urlologa? ,bo kurde wczesniej i na cyklu i przed rano tak stawal ze ciezko bylo sie odlac az sie budzilem wczesniej rano a teraz spie i moglbym nie wstawac.

[...] może być np nadwyrężenie łękotki, jakiś więzadeł, wysięk do tkanki łącznej. Generalnie przy takich bólach jeśli po ok 7 dniach stosowania jakiś maści przeciwbólowych i restu dalej boli to jak najszybciej idź do lekarza bo może to być coś co samo się nie zaleczy a ze stawami im dłużej trwa kontuzja tym gorzej. Dlatego szybciutko idź do lekarza, a [...]

Po co cwiczyles dalej jak cie glowa bolala? Zobaczymy co powie lekarz.

byłem na kontroli i okazał się że ucho mam dalej zapalone, dostałem antybiotyk w postaci kropel do ucha. Problem pojawił się taki że te krople spływają mi do gardła cały czas i nie wiem czy to normalne... także ostatnio przy kichnięciu zapomniałem że nie powinienem zatykać nosa powietrze wyleciało mi przez ucho... wszystko wskazuje na dziure w [...]

Czytalem i to typowe gadki Tanka;-) Wyzywa wszystkich od cip i tak dalej;-)) Ale co do pewnych kwesti ma duzo racji,jak np ludzie ktorzy nigdy w swoim zyciu nie walczyli a sa mistrzami tylko w dojo dostali na ufc wlasnie dlatego.Albo ten pomysl ze pozwolono mu walczyc bo chciano pokazac"co tradycyjne sztuki walki potrafia w starciu z ulicznym [...]

mysle , że nie ma po co pisac o LOW carbo bo juz miesiąc na nim nie jestem ... więc bede na razie dalej jechał na tym 1800 i zobacze jakie bedą efekty za miesiąc , bo jak bym teraz podbil kcal , to efekt by był odwrotny do zamierzanego, mam spalacz z najwyzszej półki i przy tym bilans ujemny , powinno leciec dużo szybciej.

to idz sobie do szopy i mieszaj w kuble dalej. Trzymaj sie tematu. W polsce srodki malo popularne z prostego wzgledu, jordan jedynie wbijal z tej firmy co tego co widzialem, wiec jego opinia jak najbardzije wiarygodna. Zmieniony przez - Genetyk20 w dniu 2009-06-28 15:46:23

No cóż, ja nie jem tak jak piszesz wszystkiego bardzo dużo. Jem pobnie jakbym miał diete, staram się jak to jeden z użytkowników wyżej napisał zapewnić te 30g białka na posiłek, nie pije alkoholu, nie jem słodyczy, czipsów, ne słodzę. Z rana jem owsianke zmiodem, rodzynkami, czasami odstapilem od niejedzenia słodyczy i wrzucałem rozdrobnione 3 [...]

Szanuje utwór. Mam nadzieje, że litwina obije, a dalej niech sie dzieje co chce

Chcę jasności co do mojego cyklu! test wiem ile i jak. Ale czy winko, czy npp to dalej nie wiem co będzie lepsze! :] :p

[...] ile razy i w jakich godzinach> problem polega na tym ze niezawsze w dni nie treningowe moge brac kreatyne rano!!!!! bo trzeba brac na czczo a ja zapozno sie budze i dalej sami wiecie... a co do diety jem po 5 min posilkow o stalych godzinach o 77.30 potem co 1h jablko i o 11.30 kanapki nastepnie gainerka, 30 min po treningu jem obiad [...]

[...] kręgosłup), a patrząc na to co napisałeś o sobie - "Obwód Pasa (cm) za duzo%)" to tobie też może może się przydać małe odchudzanie. Przepuklina sama w sobie jest dalej ale teraz nie czuje bólu i mogę sobie ćwiczyć partie których wcześniej nie byłem w stanie. A tobie w takiej sytuacji radzę narazie ograniczyć sie do ćwiczeń raczej nie [...]

Tak sie tylko wtrace, podobno prolka nie z deka? bo za krotki estr, i kogo tu sluchac :) poczytam dalej, zobacze co powiecie

He he dobra to umówmy się ze temat stężenia fosfokreatyny po podaniu monohydratu mamy załatwione. Dalej jeszcze kwestia retencji jak pisałem różnie to jest i ma na to wpływ wiele czynników jak np dieta czy inne uwarunkowania osobnicze. Ja np w pierwszym tygodniu. Brania łapie nawet 2-3 kg tak mam choćby teraz w pn. Waga 113 a po tygodniu 116 a [...]

Dziś otrzymałem przesyłkę z suplami co zawszę mnie max cieszy od rkarpiński Dzięki!:) /SFD/Images/2015/10/12/856763684b7e4a62b44cc750efa5273d.jpg a ja dalej gnam do przodu, 96kg. /SFD/Images/2015/10/12/2e45941e03c1401c9d25c0d712976e9f.jpg siłowo nie wiem jak teraz, jest progress. Dziś podejście pod 155x3. Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

Kurde Daga czuje sie obrazony bo powinienem byc pierwsza osoba ktorej sie powinnac spytac no ale ok uwazasz zawsze ze nic nie wiem i jestem cichociemnya wiec pytaj sie dalej w necie obcych ludzi <foch>... no moze Ci wybacze jak wkelisz tu pare swoich fot z imprezy wiesz tych w brazowym kostiumie niech chlopaki wiedza ze zadaje sie z [...]

Ok, jestem po treningu. Postępy idą szybciej niż się spodziewałem, mam nadzieję, że będzie tak dalej. Aktualnie sprawa wygląda tak: aby było czytelniej każde ćwiczenie nazwę literką, tak jak w książce. B.dipsy, A2.pompki na krzesłach z nogami wyżej, D.opuszczanie się na krześle z nogami położonymi na drugim krześle (jedna seria) C5.podciąganie się [...]